四川省公安廳森林公安局開展健康公益講座
為深入實施“健康四川”戰(zhàn)略，提升全民健康素養(yǎng)，2025年9月26日四川省公安廳森林公安局邀請了安全健康教育網(wǎng)的鮑老師，開展了以“共建共享，健康四川”為主題的健康科普講座。本次講座圍繞急救技能、慢性病防治、職業(yè)病等大家關切的健康問題進行了專業(yè)講解。
（圖為現(xiàn)場講座）
“心臟驟停的黃金救援時間只有4分鐘，掌握正確的急救方法至關重要”。鮑老師通過模擬演示，詳細講解了心肺復蘇的操作要點和海姆立克急救法的正確手法。現(xiàn)場聽眾在老師指導下積極參與實操練習，掌握了基本的急救技能。
“高血壓是心腦血管疾病最重要的危險因素”。鮑老師詳細闡述了高血壓的形成機制及其引發(fā)的嚴重后果，并現(xiàn)場演示了電子血壓計的正確使用方法。鮑老師強調，定期監(jiān)測血壓是預防心腦血管疾病的第一道防線。
最后，在在大家最關心的職業(yè)病方面，鮑老師提到日常按摩風池穴、肩井穴能有效緩解頸肩疲勞。鮑老師現(xiàn)場帶領大家尋找并按摩風池穴、合谷穴、足三里等保健要穴，給大家介紹了幾種簡單易學的穴位按摩方法，指導大家利用工作間隙進行自我放松，有效緩解日常疲勞。
（圖為現(xiàn)場講座）
本次講座內容翔實，兼具理論高度與實踐操作性，現(xiàn)場互動頻繁，氣氛熱烈，受到了大家的一致好評。大家紛紛表示，講座不僅學到了急救技能，更全面提升了健康觀念和防病意識。
