痛經是困擾女性的常見問題。
不管是青春期的痛經還是生育期的痛經，在緊張勞累時期，比如考試、工作等特別緊張的時候，一定要注意勞逸結合，減少熬夜。
經期的時候，要適當做一些舒緩的運動，避免久坐，比如八段錦等。
如果出現以下情況，可能提示繼發(fā)性痛經或其他問題，需及時就醫(yī)：
痛經程度逐漸加重，影響正常生活和工作；
經期伴隨發(fā)熱、異常陰道出血、性交痛、排便疼痛等癥狀；
服用常規(guī)止痛藥后效果不佳或疼痛持續(xù)加重；
初潮后多年才出現的痛經，或痛經突然變得劇烈。
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