體質調養(yǎng)（一）
近年來，國家中醫(yī)藥管理局會同有關部門積極促進中醫(yī)藥與婦幼健康融合發(fā)展，加強中醫(yī)醫(yī)院婦科建設，推動婦幼保健院設置中醫(yī)臨床科室，充分發(fā)揮中醫(yī)藥在服務保障女性健康中的優(yōu)勢作用。
從《金匱要略》到《傅青主女科》，從扁鵲到張仲景再到傅山，中醫(yī)藥在婦女醫(yī)療保健方面具有深厚的理論基礎和實踐運用，在治療女性疾病和維護女性健康方面具有明顯的特色優(yōu)勢，深受廣大女性朋友的喜愛。
中醫(yī)強調個體化診療，對不同體質的女性來說，在治療和調養(yǎng)方面是有區(qū)別的。
比如氣虛的體質，常感疲憊、面色蒼白無華、肌肉皮膚松弛，容易多汗，調理就應該健脾補氣，用一些性味平和的健脾益氣的藥物、食物，如牛肉、大棗、山藥等，不宜吃比較生冷、寒涼的食物，辛辣食物也盡量避免吃。在運動方面，適合低強度運動，避免劇烈活動。
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