安全健康教育網(wǎng)開(kāi)展“夏日沁心，工會(huì)潤(rùn)情”健康知識(shí)講座
為全面貫徹落實(shí)黨的二十大精神，深入實(shí)施健康中國(guó)行動(dòng)，廣西工藝某公司特邀安全健康教育網(wǎng)廣西站的趙老師，開(kāi)展了一場(chǎng)以“夏日沁心，工會(huì)潤(rùn)情”為主題的健康知識(shí)講座。
在講座活動(dòng)中，趙講師主要圍繞CPR心肺復(fù)蘇術(shù)急救知識(shí)、心腦血管疾病防治知識(shí)、常見(jiàn)職業(yè)病的預(yù)防三大主題內(nèi)容進(jìn)行授課，深入淺出地闡述了呼吸心跳驟停的急救措施，胸外按壓、人工呼吸等緊急救治的技能和操作流程，提出了時(shí)間就是生命，把握心肺復(fù)蘇黃金4分鐘的重要性。
隨后，趙講師圍繞日常生活中不良習(xí)慣引起的各種疾病，重點(diǎn)對(duì)心腦血管疾病的防治、血管狹窄癥狀、心梗癥狀、介入治療、手術(shù)治療等進(jìn)行細(xì)致入微的講解，分析了心腦血管疾病危險(xiǎn)因素中的高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸的危害以及人體中大動(dòng)脈彈性、頸動(dòng)脈斑塊的形成過(guò)程。并提出了防病勝于治病的理念，倡導(dǎo)大家要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到早睡早起，不要熬夜，戒煙限酒，適量運(yùn)動(dòng)，少油、少鹽、少糖、多喝水多吃蔬菜水果，合理膳食，定期檢測(cè)血壓、血糖、血脂。
最后，趙講師分析了因長(zhǎng)期超負(fù)荷工作、積勞成疾產(chǎn)生職業(yè)病，主要圍繞三大職業(yè)病中的肩周炎、頸椎病、腰椎間盤突出對(duì)身體的危害以及預(yù)防和治療進(jìn)行講解，通俗講授緩解肩周炎、頸椎病、腰椎間盤突出疼痛的穴位及治療方式，并與現(xiàn)場(chǎng)人員進(jìn)行有趣問(wèn)答互動(dòng)。讓大家可以更好地掌握如何對(duì)自身的健康管理。講座內(nèi)容生動(dòng)、充實(shí)，具有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)針對(duì)性和指導(dǎo)性，講座贏得了參會(huì)人員的一致好評(píng)，大家紛紛表示受益匪淺。
通過(guò)開(kāi)展此次講座，進(jìn)一步加強(qiáng)了現(xiàn)場(chǎng)職工對(duì)基礎(chǔ)性疾病的防治認(rèn)知，了解了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)身體健康的重要性，同時(shí)也讓大家加強(qiáng)了健康行為意識(shí)，職業(yè)病預(yù)防意識(shí)、健康生活意識(shí)，保持良好的身心健康以便更好的投入工作當(dāng)中。
【責(zé)任編輯：安全健康教育網(wǎng) 廣西站】
